Tennis pidentää ikää

Tutkijat ovat ensi kertaa selvittäneet, millä liikuntamuodoilla voi treenata elämäänsä eniten ekstravuosia – ykkössijalle nousi tennis.

 

Pelaa tennistä, niin elät 10 vuotta pidempään

 

Harrastuksena tennis on monipuolinen ja joustava. Sitä voi harrastaa oman innostuksen, mahdollisuuksien ja ajankäytön mukaan. Se voi olla mukavaa ajanviettoa tai tavoitteellista kilpaurheilua. Tenniksen voi aloittaa ja sitä voi harrastaa minkä ikäisenä tahansa. Se voi olla harrastus muiden joukossa tai elämäntapa.

 

Tennisharrastus tarjoaa lapsille ja nuorille mahdollisuuden kehittää vastuunottamista, tunteiden käsittelyä ja esiintymistä sekä jännittämisen kohtaamista. Tennikseen olennaisena osana kuuluu kentillä oleva ystäväpiiri, jota yhdistää yhteinen harrastus − TENNIS.

 

Tennis on ympärivuotinen ja kansainvälinen laji

Tennis tarjoaa monipuolisesti rasituksen eri lihasryhmille

Miehet, naiset ja lapset voivat yhdessä harrastaa tennistä

Aloituskynnys on matala, mutta haasteita on riittävästi

Ajankäytölle saadaan hyvä hyötysuhde

Tennis on hinnaltaan edullista moniin muihin lajeihin verrattuna

Tennis edistää sosiaalisia kontakteja

 

 

 

 

Suorakulmio: Viistottu:      Etusivu
Suorakulmio: Viistottu:       Tennis
Suorakulmio: Viistottu:      Markus
Suorakulmio: Viistottu:      Opetus
Suorakulmio: Viistottu:    Stringing
Suorakulmio: Viistottu:    Top Ten
Suorakulmio: Viistottu:  Markus/RTS